苗条新宠兒台灣小菜苹果卷

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台灣菜 瘦身菌菇膏蟹锅 當归、枸杞、白杞、红枣與大骨熬制的汤底，白灵菇、鸡腿菇、蟹味菇、杏鲍菇、金针菇、鲜香菇作伴，這红彤彤的螃蟹，還没進口，滋味已讓人想像和垂涎。

原料：螃蟹两只(每只约400克)，猪大骨约450克，百灵菇50克，鸡腿菇50克，蟹味菇30克，杏鲍菇50克，金针菇30克，鲜香菇30克。

滋补料：當归30克，枸杞20克，红枣20克，白杞10克。

调味料：盐10克、糖5克。leo娛樂，

做法：1.将當归、枸杞、白杞、红枣與猪大骨一同入锅，百家樂,加净水熬成汤底後，大骨掏出抛弃。2.底汤再煲约30分钟後，将百灵菇、鸡腿菇、蟹味菇、杏鲍菇、金针菇和鲜香菇等洗净切块放入。3.煮约5分钟時，放入洗濯清洁之螃蟹和盐、糖，再煮约5分钟即成。

苹果里脊卷套餐质料：苹果半個、里脊肉两片、紫菜、葱段。 调味料：酱油两茶匙、盐、糖少量。做法：苹果洗幸運飛艇官網,        净切成一公分长条状，里脊肉切薄片加调味料腌入味。

将紫菜切成里脊肉巨细，依序放肉片、苹果条、葱段後卷紧，用竹签交织插入一片苹果、一個肉卷台北機車借款, ，入烤箱烤二至三分钟便可。
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红绿双菇 字串6

质料：红龙苹果1/3個、青花菜30公克、草菇20公克、洋菇20公克、葱、沙拉油一茶匙。

腌料：盐1/4茶匙、少量味精。 调味料：盐1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、太白粉半茶匙。