每天两粒谷维素連吃半月,身體會發生哪些變化?醫生带你了解!

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参考文献：《中國临床養分学杂志》2023年裁縫機,第5期《维生素B族對神經體系疾病的醫治感化钻研希望》；《中华醫学杂志》2022年第10期《维生素B复合物在临床利用中的新希望》

俗语说得好，药补不如食补，食补不如養补。可老苍生常有一句话：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。在這個快节拍的社會里，不少人忙于事情，饮食不纪律，乃至三餐都在外解决，久而久之，身體就會缺這少那。

這煙酰胺抗皺面膜,流光潤膚乳,不，近来門诊上来了很多病人，拿着一盒谷维素问：大夫，据说吃谷维素對身體好，有人每天吃，這到底靠谱不靠谱？那末，今天就讓咱們一块儿来揭開谷维素的神秘面纱，看看持续吃半個月會给身體带来哪些變革。

谷维素，這個听起来像是谷物提取的奇异物資，其實是维生素B族的再生牙膏,复合制剂，重要包括了维生素B一、B二、B六、烟酰胺等多種B族维生素。