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近来几天降温频仍，冬日最冷的時節要到来了。大師不克不及掉以轻心，必定要注重御寒保暖。不克不及受凉伤风了。冬日饮食很首要，多吃一些热呼的菜。得當的活動有助于加强抵當力。冬日摄生的朋侪要几种，只有公道的饮食才能具有好身體。另有半個月就過春節了，大師必定要注重调養好本身的身體，三重水管不通,多吃一些牛羊肉和一些暖身汤，不但可以很好的抵抗严寒，還靜脈曲張噴劑,可脂肪瘤膏推薦，以加强身體抵當力，赶快带着家人吃起来吧！
今天先容的這道“爽口菜”就是红烧茄子，不但養分甘旨并且代價廉價，孩子常吃有助于补钙补腦促成身體發育，對康健是很是有益处的，一块儿来领會一下吧!
茄子是糊口中常常吃的一种蔬菜，它含有丰硕的養分物資，此中包括了卵白质，脂肪，碳水化合物，维生素和钙元素，磷元素，铁元素等等。常常吃茄子可以弥补人體所必要的各类養分物資，讓孩子更好的發展發育，此中含有的钙元素可以促成孩子的骨骼，牙齿和毛發的發展，讓孩子個子长得更高，變得加倍结实。
茄子中含有多种微量元素，可以促成孩子的大腦發育，頭戴式照明燈推薦,增加智力，提高影象力。并且常常吃茄子另有很是好的清热解毒的感化，對付爱长痱子的孩子来讲是很是友爱的，常吃茄子有助于解除痱子，讓皮肤變得加倍滑腻干爽。
邻近春節大師注重保暖，预防伤风生病。以上為大師先容的食补赶快吃起来，不但養分高，并且還味道香。赶快吃起来吧，新的一年具有康健好身體！ |
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發表於 2022-10-7 15:14:03
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