名模于娜減肥美容秘诀

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于娜認為宜皮膚应當是膚色康健，皮膚滑腻津润有光泽。中性皮膚，皮膚紧致，色膚不是很白但看上去很康健。而保持好身段，對付模特的她来讲，也是一生的战斗！

于娜認為宜皮膚应當是膚色康健，皮膚滑腻津润有治療高血脂中藥,光泽。中性皮膚，皮膚紧致，色膚不是很白但看上去很康健。而保持好身段，對付模特的她来讲，也是一生的战斗！

舞蹈：創造好身段

我會用舞蹈的方法来调養本身的身段，我認為女人不该该做那种太强的器械活動，除非你能對峙下来，不然身上呈現块块肌肉是很欠好看的，肌肉线条老虎機技巧，苗条才是有美感的。

舞蹈是一种很好的全身活動，也能够減掉過剩脂肪，我几近天天睡前在房間里跳一小時的舞，打開音乐，去除眼細紋,跟着音乐本身随便跳，想怎样跳怎样跳，只要身體获得蔓延、获得熬炼便可以，出一身汗後去洗個澡，很惬意，這對睡眠都有很好的促成感化。

我天天在跳完舞以後城市做一些仰卧起坐，可以收紧腰腹。