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特搜靓汤 | 如何健康瘦身?试试這“減肥方”,祛湿排毒补益气

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發表於 2022-2-17 21:30:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
广州市中病院(广州市针灸病院)内排泄科副主任中醫师-赵志祥:

糊口中最多见是胃热型肥胖,另有痰湿型或是脾虚酿成的。痰湿型肥胖的女性會表示在肚子较大,坐围、下半身生養征象较着,表情偏白,没有光泽。

那“搜指仔”今天先容的汤方
咽炎貼,
就出格合适

痰湿型肥胖的女性街坊了

瘦身防己黄芪汤

【质料】防己6克,黄芪20克,白術15克,茯苓15克,瘦肉200克,生姜2片,红枣2枚。

【烹调方法】隔水炖3小時便可调味服用。

茯苓、白術:健脾祛湿。

黄芪:补中益气。

【小贴士】要注重防己有两种,能用的是粉防己,不克不及用的是木防己,木防己里含有较多的马兜铃酸,有可能會毁伤肾脏。

有需求的街坊一周可以喝3次,但若有脾胃虚寒、胃口欠好的街坊不建议食用。

今天(2月15日)是元宵節


“搜指仔”在此祝福大师

阖家欢畅、團團聚圆!

* 广州醫科大學從属中醫病院(地點:小電鍋推薦,广州市荔湾區珠玑路16号)

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