台北瘦身美容交流論壇

標題: 《名醫来了》教你避開健康误區减肥手術非首选吃動相结合瘦身更轻松 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-10-7 14:54
標題: 《名醫来了》教你避開健康误區减肥手術非首选吃動相结合瘦身更轻松
陶凯雄傳授（右）和泛博網友分享“胖胖”减重履历

扫码看视频

手術是對于超重的“最终手腕”，大夫經由過程外科手術干涉干與體重，使體内激素程度、内排泄情况逐步规复至正常程度。

若是BMI指数跨越32.5，且是纯真性肥胖者，可斟酌手術，但手術存在必定的危害。

天天注重饮食摄取量，掌控“量”和“度”，“管住嘴、迈開腿”是連结康健體格的不贰法例。

□楚天都會報纵目消息記者刘迅通信员王继亮聂文聞李钢练習生邓星利拍照：楚天都會報纵目消息記者邹斌

專家咭片

陶凯雄，華中科技大學從属协和病院普外科主任、胃肠外科主任、协和病院胃肠肿瘤多學科（MDT）诊療团队外科首席專家。作為海内最先從事腹腔镜下胃肠道疾病微創醫治的專家之一，他在胃肠道肿瘤根治手術、主動化微創醫治、腹腔镜腹部外科手術上，一向連结海内先辈职位地方。介入多個國度“863”规劃、临床重點學科項目、國度天然科學基金項目标科研事情。

“一些人想减肥，又嫌活動太贫苦，感觉做手術结果来得更快。”7月27日下战书，陶凯雄傳授做客纵目消息《名醫来了》直播访谈時说。他門诊經常會婉拒一些盲目请求手術的“胖胖”，他們把减重手術當做“懒人减肥法”，却不知冒然手術风险很是大。

一個小時的直播里，陶凯雄傳授連系本身的临床履历，活泼科普了减重的误區和协和病院的最新技能。天下33万網友經由過程纵目消息官方微博、纵目康健视频号旁觀了這堂“视频公然课”。

果断胖不胖要看两個關头指标

比年来，“减肥”成為了大師經常挂在嘴邊的话题。直播中，陶凯雄傳授坦言，跟着糊口程度的提高和饮食習气的扭轉，如今超重和肥胖人群简直比之前多了。

《中國住民養分與慢性病状态陈述（2020年）》数据显示，我國成年男女均匀體重别离為69.6千克、59千克，比2015年别离增长3.4千克、1.7千克。我國一半以上成年人超重或肥胖，同時廣泛吃得不康健。

不少網友爱奇，超重、肥胖有無“盯上”特定人群？對付這一點，陶凯雄傳授也有所存眷。從权势巨子流调数据来看，男性“胖胖”正在變多，同時年青化趋向较着。陶凯雄傳授说，身段“發福”再也不是中老年人的“專利”，以协和病院胃肠娛樂城評價，外科接诊环境来看，不少“胖友”春秋為20岁至40岁，另有很多是十几岁的青少年。

“肥胖不只是形状欠好看，风险還至關大，是诸多慢性病的本源。”陶凯雄傳授说。比方，肥胖轻易激發“三高”等代谢性疾病、冠芥蒂、腦卒中、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征，和肿瘤、骨枢纽關头病、發急抑郁等，紧张的乃至會危及生命。

那末，怎样果断本身胖不胖呢？陶凯雄傳授先容，临床重要按照體重指数（BMI）来果断。BMI=體重（kg）/身高的平方（㎡）。B機能性纖維產品,MI在18.5-23.9之間属正常體重，24-27.9属超重，跨越28属肥胖。

果断是不是肥胖的另外一個關头指标是腰围，男性腰围跨越90厘米、女性腰围跨越85厘米，便可斟酌為中間型肥胖。

手術是對于超重的“最终手腕”

作為减重代谢外科專家，陶凯雄傳授和各类“胖胖”打過交道。他記得，几年前他曾接诊過一名“超等胖胖”，體重到达175千克，被送来時必要人扶着才能走路，走几步就會累，平躺就呼吸坚苦，每晚只能坐着睡觉，查抄發明已經是Ⅱ度呼吸衰竭。

“這类超等肥胖患者，身體代谢會随着‘亮红灯’，若是任由成长下去，心、肺等首要器官城市随着遭殃，终极危及生命。”陶凯雄傳授说。协和病院减重代谢MDT团队出马，先讓患者的體重降到平安范畴，再對他举行微創减重手術。使人惊喜的是，一年後，這位患者犹如變了一小我，身體瘦下来了，精力状况也好了，成為协和病院的“减重明星”。

對付這些體重超标的“胖胖”，大夫經由過程外科手術干涉干與體重，使其體内激素程度、内排泄情况逐步规复至正常程度。虽然说是不得已而為之，手術倒是最行之有用的减重方法美國黃金偉哥,，究竟结果肥胖的风险远弘远于外科手術。

直播現場，陶凯雄傳授經由過程一段短片，和泛博網友分享了手術進程。在浩繁减重代谢手術方法中，“袖状胃切除術”最為风行，專家先在患者肚皮上打3-4個“钥匙孔”，再在腹腔镜的辅助下，沿着胃大弯纵向切除，使残留的胃像香蕉的外形。胃變小了，饥饿感也會随之削减，以到达减重结果。

在武汉协和病院，减重代谢手術已有20年汗青。現在，跟着醫療技能的成长，该院的减重代谢手術都是在多學科团队的护航下完成，包含心内科、麻醉科、内排泄科、耳鼻咽喉头颈外科、呼吸内科、皮肤科、養分科等，全流程定制個性化诊療方案，并在術落後行随访，引导養分摄取、活動引导等。

康健法例是“管住嘴、迈開腿”

“在門诊，我常常碰到一些設法极真個求美者，明明不太胖，但對峙要做减重手術。”陶凯雄傳授说。不少人看到“胖胖”們術後几個月减重几十千克，很是動心，感觉本身節制饮食、费劲活動很贫苦，倒不如手術减重来得直接。

陶凯雄傳授對此很無奈：“胃减容”固然能起到减重结果，但它究竟结果是手術，存在必定的危害，盲目手術很轻易呈現并發症。一般来讲，若是BMI指数跨越32.5，且是纯真性肥胖者，才可斟酌手術。這种人群大多經由過程祛湿茶,節食、活動结果有限，轻易反弹。此外，BMI跨越27.5，且归并有糖尿病、高血压、高血脂等代谢疾病的，也可斟酌手術。

多年来，陶凯雄傳授的身段一向連结得很好。他分享了本身的窍門——天天注重饮食摄取量，掌控“量”和“度”。他说，他的临床事情很忙，但一天三餐會尽量定時吃。早饭要吃好，包管能量供给；午饭吃饱就好；晚饭则會少吃一些，以蔬菜為主，加點瓜果；根基不吃宵夜。

“想要减重，不如從杰出的饮食習气、康健的糊口方法起头，究竟结果‘管住嘴、迈開腿’是連结康健體格的不贰法例。”陶凯雄傳授说。大師無妨给本身半年刻日，先從扭轉饮食習气起头，戒奶茶、冰激凌、蛋糕等甜食，也不要碰酒，不吃烧烤、暖锅等宵夜，每餐半饱或七分饱，带點饥饿感入眠，多注重补水。同時，天天抽出半小時举行有氧或气力练習，讓本身連结杰出的身體和精力状况。

歡迎光臨台北瘦身美容交流論壇 (https://bbs.nicebotox.com.tw/)