台灣:一大學生戒夜宵2個月瘦13公斤 自己都惊讶

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中新網1月2日電 据台灣“东皮膚瘙癢,森消息云”报导，大學糊口多姿多彩，很多學生忙得昼夜倒置，很多人更養成吃宵夜的习气。台灣乐成大學2014年11月創辦減肥班，共135人加入，最後有117人乐成減重。此中一位硕士二年级學生，戒掉吃宵夜的习气，饮食多青菜、少油炸，2個月體重從90千克減到77千克，成效连本人都至關诧异。

　　乐腳癢止癢藥膏，成甩肉13千克的硕士二年级蔡姓學生，戒掉吃宵夜的习气，三餐正常饮食、多摄入蔬菜、削減油炸食物，BMI(身體质量指数)從30降到25，不但瘦身乐成，更養成為了杰出的糊口、活動习气，换到瘦臉,康健的糊口。

　　据报导，乐成大學這项減肥勾當以3报酬一组，但愿藉由集團的气力相互鼓動勉励、催促，共有45组135人报名，2個月後117人完成減重，共瑪卡保健食品,瘦了288千克，均匀一人減重2.5千克。