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標題: 減肥,讓生活更健康—新聞—科學網 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2023-1-3 16:04
標題: 減肥,讓生活更健康—新聞—科學網
肥胖者減掉13%的体重，患2型糖尿病的危害能削減42% ~44%；睡眠呼吸暂停削減22% ~27%；高血压削減18%~25%；血脂异样削減20%~ 22%……

這項于欧洲及國際肥胖大會（ECOICO 2020）颁發的钻研，是第一個在临床实践中量化減肥對肥胖相干疾病好处的钻研。

9月1日至4日，ECOICO 2020在線举辦。预會專家环抱肥胖及特定饮食法则等一系列問題開展了會商。

全世界正面對日趋紧张的肥胖問題。客岁，结合國公布的《世界食粮平安和養分状态》及《2019年世界兒童状态》显示，肥胖每一年致使约400万人灭亡，與全球2/3非沾染性疾病酿成的灭亡相干，而且每一個春秋段人群都面對肥胖問題。此中，學龄段人群成為肥胖多發群体，4000万兒童超重或肥胖。

数据量化胖的“懊恼”

為了用数字真实反應出胖的影响，丹麦诺和诺德公司的Christiane L Haase及同事，阐發了来自英國临床实践钻研数据链（CPRD）数据库的匿名数据，该数据库包括了1987年至今，英國674例平凡手術中跨越1100万名患者的信息，和病院统计数据。

他們提取了2001年1月至2010年12月間跨越55万名超重（身体質量指数BMI為25~30）或肥胖（BMI大于30）成年人（均匀春秋為51岁）数据。BMI是國際上权衡人体胖瘦水平與康健状况的一個较經常使用尺度，其计较法子是体重（千克）除以身高（米）的平方。

在第一次BMI丈量後的4年里，介入者按照他們的体重被分為两组——492380人体重连结不乱（BMI變革范畴為5%），60573人体重減轻（BMI減低10%~25%）。減肥组的均匀BMI變革為-13%。

在均匀8年的跟踪查询拜访中，钻研职員比力了体重減轻者和未減轻者罹患6种與肥胖相干疾病的危害——2型糖尿病、睡眠呼吸暂停、骨枢纽關头炎、高血压、血脂异样和不不乱心绞痛/心脏降血糖方法,病。

然後，他們计较了3种危害环境下体重減轻13%的益处——BMI從34.5減到30（肥胖I级程度）、從40.3 到35（肥胖II级）和從46到40（肥胖III级），并按照春秋、性别、抽烟和現有归并症等可能影响@身%9tyyU%分對成%55V4x%果@举行了调解。

“咱們的钻研成果表白，在現实临床实践中，成心识地減肥對付減轻肥胖带来的康健包袱是有利的。”Haase奉告記者，“值得夸大的是，這是一項察看性钻研，只能表白体重減轻與血汗管疾病危害低落之間存在接洽，而不是体重減轻致使了危害的低落。”

钻研职員指出，人們必要存眷的是若何利用康健、基于证据的減肥法子，和若何最佳地连结已到达的減肥结果。而會上颁布的另外一項钻研结論，彷佛為男性肥胖者带来了福音。

睾酮疗法媲美手術

這項涵盖了11年纪据的新钻研表白，對得了性腺性能消退（睾酮程度低）的肥胖男性，打针睾酮可以減轻他們的体重信用卡換現金,，并改良很多其他代谢参数。

曩昔10年中，阿联酋阿吉曼海湾醫科大學醫學院的Farid Saad團队，展現了關于睾丸激素影响的多脂流茶,項钻研功效。在最新钻研中，他們供给了關于睾丸激素持久好处的最新数据，同時也指出睾酮疗法多是減肥手術的有用替换。

钻研职員采集了2004年德國不来梅一家泌尿科诊所的男性挂号数据。這些男性均有功效性性腺性能消退，773名男性中有471名（61%）得了肥胖症。在這些肥胖男性中，276名男性接管了长达11年的睾酮十一酸醫治，每3個月打针1000毫克（T组）。此外195名男性選擇不举行醫治。

T组均匀随访時候為8.8年、春秋為60.6岁，比照组為8.4年、春秋為63.5岁。颠末11年的数据采集，钻研职員發明，接管睾酮醫治组的体重均匀降低23千克，腰围均匀削減13厘米，BMI降低7.6。相反，比照组的均匀体重增长6千克，腰围增长7厘米，BMI增长2。

两组之間的灭亡率也有显著差别：T组灭亡21例（7.6%），比照组灭亡63例（32.3%）。在比照组中，跨越1/4的男性得了心脏病，53人（27.2%）得了中風。T组無重要血汗管事務產生，灭亡病例均與交通、活動變乱及術後傳染有關。

钻研职員还出格存眷了挂号在册的肥胖III级男性，這种患者合适举行肥胖手術。在上述773名男性介入者中，共有76人属于這一种别。此中，59名男性接管了睾酮醫治，而此外17名比照组男性不接管醫治。成果醫治组体重均匀降低30千克，比照组体重增长5千克。

“對性腺功效低耳鳴治療, 下的男性举行持久睾酮醫治可使他們的体重大幅降低，這可能有助于低落灭亡率和血汗管事務產生率。其有用水平可與肥胖手術相媲美。”Saad说。

有好動静，固然就有坏動静。從2022年10月起，欧盟将對全炊事替换（TDR）產物施行新的養分请求，钻研职員認為，這可能會使一些產物没法出產和贩賣。

欧洲新律例成為阻碍

以前，英國牛津大學钻研职員查询拜访了TDR規劃醫治肥胖的有用性和平安性。该規劃目标是将摄取的热量大幅削減至天天800~1200千卡。這項颁發在《英國醫學杂志》的钻研認為，TDR是一种平安有用的減肥法子。

钻研职員暗示，那些接管TDR規劃的介入者在1年後均匀減掉11千克，而通例照顾護士组的人均匀減掉3千克。

钻研职員评估了其在将来10年内患心脏病或卒中危害，TDR组的危害评分显著低落。并且，與通例照顾護士组比拟，TDR组在血糖節制方面也有显著改良。而TDR组比拟通例照顾護士组较為常見的副感化包含便秘、头痛、委靡和头晕。

TDR属于特别養分用处食物，1977年，相干欧洲國度第一次對特别人群的配方食物举行了節制。但是，因為没有同一、详细的劃定，欧盟列國對產物类型有分歧诠释，致使雷同的食物在一些國度作為特别養分用处食物贩賣，在另外一些國度则作為正常消費食物。是以，欧盟提出特定群体食物新条例，以确保全部欧盟同一法则。

新条例劃定，TDR逐日最低卵白質含量從50克增长到75克，必须脂肪酸含量增长1倍以上。别的，天天还必要增长400毫克胆碱。

因而，伦敦國王學院的Kelly Johnston團队，按照新的炊事成份尺度钻研了制造TDR產物的可行性，揭露了其可能面對的挑战，包含貨架期和口感變革，和出產本錢的提高。

“新劃定的请求與今朝利用的產物较着分歧。”Johnston奉告《中國科學報》，“新配方的味道可能會欠好，保質期收缩會讓一些產物没法出產和贩賣。”

在這項钻研中，钻研职員阐發了10种分歧的极低热量TDR產物，在現行配方引导和新律例下有何分歧。

成果显示，在新请求下，必须脂肪酸的增长對產物的感官特征有负面影响——發生“油腻的口感”和“使人烦懑的味道”。除呈現腐坏加快外，原質料本錢的增长可能會使消費者多花38%的錢。

“特别是，没有证据证实TDR產物必要這麼多分外的脂肪。”Johnston说。

“在全部欧洲，TDR已被证实在減缓2型糖尿病方面具备潜伏感化，能改良患者糊口質量和低落藥物本錢，這些立法變革将褫夺消費者選擇這类平安、劃算TDR產物的自由。”该钻研互助者、丹麦Frederiksburg病院的Anthony Leeds说。

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